How I stay motivated?

Kuuntelin viikonloppuna kirjan nimeltä "Atomic habits", jossa puhutaan siitä, kuinka pienillä arjen rutiineilla voi muuttaa omaa elämäänsä kunhan vaan jaksaa pysyä niissä vuosien ajan vaikka tuloksia ei heti näkisikään. Kirjan luettuani jäin pohtimaan motivaatiota ja sitä miten itse oon kokenut parhaimmaksi tavaksi pitää sitä yllä. Fakta on kuitenkin se, että jos tekee tai vie asioita …