January wishlist

Hej ja ihanaa viikon keskivaihetta. Tällä kertaa postausaiheena tammikuun toivelistaa. Jos teillä on antaa jotain hyviä vinkkejä mihin tahansa tuotteeseen niin olisin tosi iloinen niistä.

Mindful Monday

IIman itsekuria en voi onnistua asettamissani tavoitteissa. Koska en voi olla aina motivoitunut tarvitsen hyvää itsekuria.

My New Years resolutions

Mun uusivuosi 2020 tulee keskittymään entistä enemmän hyvinvointiin, varsinkin omaan sisäiseen hyvinvointiin, mutta myös laadukkaaseen ravintoon ja säännölliseen liikuntaan ja haluan myös omalta osaltani vähentää entistä enemmän esimerkiksi muovin käyttöä ja olla muutenkin enemmän mindful ..mikä se sana on suomeksi? omista valinnoistani koskien ilmastonmuutosta. Joten listasin alle omia lupauksiani. Less screen time Haluan ehdottomasti olla …

Why it’s important to do nothing every now and then

on mm. tieteellisesti todistettu ihmisen tarvitsevan säännöllistä lepoa, jotta aivot toimii parhaalla mahdollisella tavalla. Lepo, meditointi, uni ja vaikkapa kävelyt metsässä eli kaikki mikä saa mielen rentoutumaan auttaa sinua olemaan tehokkaampi, inspiroituneempi ja ylipäänsä paras mahdollinen versio itsestäsi.

How I stay motivated?

Kuuntelin viikonloppuna kirjan nimeltä "Atomic habits", jossa puhutaan siitä, kuinka pienillä arjen rutiineilla voi muuttaa omaa elämäänsä kunhan vaan jaksaa pysyä niissä vuosien ajan vaikka tuloksia ei heti näkisikään. Kirjan luettuani jäin pohtimaan motivaatiota ja sitä miten itse oon kokenut parhaimmaksi tavaksi pitää sitä yllä. Fakta on kuitenkin se, että jos tekee tai vie asioita …

Gift guide for beauty junkie

Hei ihanat, Ehkä kaikista mieluisimpia lahjoja itselleni on ylelliset kauneustuotteet. Oli sitten kyseessä lempituoksu, kasvovoide, luomiväripaletti tai vaikkapa tuoksukynttilä. Rakastan kaikkea spa-aiheista, hyviä tuoksuja ja laadukkaita ainesosia ja materiaaleja, joten ajattelin koota pienen kollaasin lahjoista, joita voisin itse kuvitella ostavani läheisilleni tai vastaavasti saada itse lahjaksi. Rose Quartz hierontakivi löytyy multa itseltäni jo ja oon …

Happohoito

Kävin muutama viikko sitten happohoidossa ja ajattelin kirjoittaa omia kokemuksiani siitä myös tänne blogin puolelle. Kuvat ei liity millään tavalla tähän postaukseen. Kiinnostuin kokeilemaan happohoitoa, koska perehdyin siihen kunnolla kouluttautuessani itse hoitoihin, ja mitä enemmän opin hoidosta sitä paremmalta se kuulosti. Lisäksi hoito on omalle ihotyypilleni just sopiva. Halusin kokeilla olisiko siitä apua mm. aknearpiini …

My favourite Christmas traditions on Christmas Eve

Joulupostaus on täällä taas ja tällä kertaa aiheena jouluperinteet jouluaattona. Tässä postauksessa keskityn nimenomaan jouluaattoon, koska muuten lista olisi ehkä liian pitkä. Mulle jouluperinteet tekee joulun, varsinkin jouluruoka on tärkeässä osassa. Listasin kaikki tärkeimmät alle. 1. Aamupala jouluaattoaamuna on mun suosikkihetki joulussa. Musta on ihanaa herätä jouluaattona viimeistään kahdeksalta aamulla, jolloin valmistetaan riisipuuro ja samalla …