Intuition – how & why to use it

En tiedä tarkalleen milloin ymmärsin tämän supervoiman merkityksen omassa elämässäni, mutta oon niin onnellinen että ymmärsin ja ennen kaikkea että oon oppinut luottamaan siihen, koska koen että intuitio on eräänlainen sisäinen kompassi, joka ohjaa jokaista meitä kohti sitä omaa unelmaa ja polkua joka meidät on tänne luotu kulkemaan. Kunhan vain opettelemme kuuntelemaan sitä.

My winter skincare routine

Vaihdan ihonhoitorutiineja aina vuodenajan mukaan sopivaksi ja varsinkin talvisin ihoni suorastaan huutaa kosteutusta. Rakastan laadukkaita ihonhoitotuotteita ja koska ihoni on pintakuiva sekaiho tarvitsen hoitavia, kosteuttavia mutta samalla myös epäpuhtaalle iholle sopivia tuotteita. Talvisin kun iho on kuivempi tykkään käydä kasvohoidoissa kerran kuukaudessa ja hoidoissa suosin jotakin tehokasta kuorintaa kuten timanttihoitoa, kosteuttavaa kasvohoitoa tai tarpeen mukaan …

January wishlist

Hej ja ihanaa viikon keskivaihetta. Tällä kertaa postausaiheena tammikuun toivelistaa. Jos teillä on antaa jotain hyviä vinkkejä mihin tahansa tuotteeseen niin olisin tosi iloinen niistä.

Mindful Monday

IIman itsekuria en voi onnistua asettamissani tavoitteissa. Koska en voi olla aina motivoitunut tarvitsen hyvää itsekuria.

My New Years resolutions

Mun uusivuosi 2020 tulee keskittymään entistä enemmän hyvinvointiin, varsinkin omaan sisäiseen hyvinvointiin, mutta myös laadukkaaseen ravintoon ja säännölliseen liikuntaan ja haluan myös omalta osaltani vähentää entistä enemmän esimerkiksi muovin käyttöä ja olla muutenkin enemmän mindful ..mikä se sana on suomeksi? omista valinnoistani koskien ilmastonmuutosta. Joten listasin alle omia lupauksiani. Less screen time Haluan ehdottomasti olla …

Why it’s important to do nothing every now and then

on mm. tieteellisesti todistettu ihmisen tarvitsevan säännöllistä lepoa, jotta aivot toimii parhaalla mahdollisella tavalla. Lepo, meditointi, uni ja vaikkapa kävelyt metsässä eli kaikki mikä saa mielen rentoutumaan auttaa sinua olemaan tehokkaampi, inspiroituneempi ja ylipäänsä paras mahdollinen versio itsestäsi.

How I stay motivated?

Kuuntelin viikonloppuna kirjan nimeltä "Atomic habits", jossa puhutaan siitä, kuinka pienillä arjen rutiineilla voi muuttaa omaa elämäänsä kunhan vaan jaksaa pysyä niissä vuosien ajan vaikka tuloksia ei heti näkisikään. Kirjan luettuani jäin pohtimaan motivaatiota ja sitä miten itse oon kokenut parhaimmaksi tavaksi pitää sitä yllä. Fakta on kuitenkin se, että jos tekee tai vie asioita …

Gift guide for beauty junkie

Hei ihanat, Ehkä kaikista mieluisimpia lahjoja itselleni on ylelliset kauneustuotteet. Oli sitten kyseessä lempituoksu, kasvovoide, luomiväripaletti tai vaikkapa tuoksukynttilä. Rakastan kaikkea spa-aiheista, hyviä tuoksuja ja laadukkaita ainesosia ja materiaaleja, joten ajattelin koota pienen kollaasin lahjoista, joita voisin itse kuvitella ostavani läheisilleni tai vastaavasti saada itse lahjaksi. Rose Quartz hierontakivi löytyy multa itseltäni jo ja oon …